Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу: Ішкі тыныштыққа апаратын жол - Игорь Вагин
Игорь Вагиннен «Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу» атты аудиокитап теріс эмоциялар мен күйзелістерден арылуға ұмтылғандар үшін қуатты құрал болып табылады. Бұл кітапта автор ішкі қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін тексерілген әдістер мен техникалармен бөліседі. Психология және өзіне-өзі көмек көрсету тәсілдерін пайдалана отырып, Вагин эмоциялық жағдайын жақсарту үшін қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар мен практикаларды ұсынады. Күнделікті стресске немесе терең қорқынышқа тап болғаныңызға қарамастан, бұл кітап сіздің жеке үйлесімділік пен тыныштық жолыңызда пайдалы болады.
• Автор: Игорь Вагин
• Жанр: Психология, Өзін-өзі дамыту
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Тіл: Орыс
• Негізгі тақырыптар: Қорқыныш, алаңдаушылық, ішкі тыныштық, психология, өзіне-өзі көмек көрсету
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 1322.22 KZT
Баға: 1322.22 KZT
Еуропалық демалыс: жазғы дәптері. Оқығанымды 2-сыныпқа бекітемін
Баға: 1944.44 KZT
Баға: 1944.44 KZT
Капитализмді құтқару кітабы. Еркін нарықты адамдарға қалай жұмыс істеуге болады Роберт Райх
Баға: 1544.44 KZT
Баға: 1544.44 KZT
Біртіндеп: мектеп жасына дейінгі ересек балаларға арналған түзету-дамыту жұмысы жөніндегі бағдарлама
Баға: 2166.67 KZT
Баға: 2166.67 KZT
Көрінбейтін әсер кітабы
Баға: 3322.22 KZT
Баға: 3322.22 KZT
Кітап ақпанның 77 күні. Украина ресейлік соғыс идеологиясының екі символдық датасы арасында. The Reporters (жұмсақ
Баға: 2444.44 KZT
Баға: 2444.44 KZT
Кітап Көңілді тренажер. 8-9 жыл ҚЫЗЫЛ МАФИОЗИ АШҚАН ҚҰПИЯЛАР ЖӘНЕ ТЕК ҚАНА ЕМЕС
