Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу: Ішкі тыныштыққа апаратын жол - Игорь Вагин
Игорь Вагиннен «Қорқыныш пен алаңдаушылықтан арылу» атты аудиокитап теріс эмоциялар мен күйзелістерден арылуға ұмтылғандар үшін қуатты құрал болып табылады. Бұл кітапта автор ішкі қорқыныш пен алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін тексерілген әдістер мен техникалармен бөліседі. Психология және өзіне-өзі көмек көрсету тәсілдерін пайдалана отырып, Вагин эмоциялық жағдайын жақсарту үшін қарапайым, бірақ тиімді жаттығулар мен практикаларды ұсынады. Күнделікті стресске немесе терең қорқынышқа тап болғаныңызға қарамастан, бұл кітап сіздің жеке үйлесімділік пен тыныштық жолыңызда пайдалы болады.
• Автор: Игорь Вагин
• Жанр: Психология, Өзін-өзі дамыту
• Формат: Аудиокнига
• Ұзақтығы: Белгісіз
• Тіл: Орыс
• Негізгі тақырыптар: Қорқыныш, алаңдаушылық, ішкі тыныштық, психология, өзіне-өзі көмек көрсету
×
Қандай форматта жүктеп алуым керек?
Пікірлер
Пікірлер жоқ.
Пікір қалдыру
Жүректерді жеңу
Баға: 2888.89 KZT
Баға: 2888.89 KZT
Армандаушы Стрэндж кітабы. Лейни Тейлор
Баға: 3666.67 KZT
Баға: 3666.67 KZT
Эссенциализм кітабы. Артықшылықтарды анықтау өнері
Баға: 2111.11 KZT
Баға: 2111.11 KZT
Менің мәжбүрлі демалысым
Баға: 5500.00 KZT
Баға: 5500.00 KZT
Құйын кітабы. Әлем жарылған күн. 1-кітап Анна Бенниг
Баға: 1666.67 KZT
Баға: 1666.67 KZT
Темір су кітабы. Лаюк Мирослав
Баға: 4000.00 KZT
Баға: 4000.00 KZT
Кітап Гендер, нәсіл және ұқсастық туралы циникалық теориялар. Және неге олар бәрімізге зиян келтіреді