Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

Аудио китеп "Электр компасы. Ар бирибизге тиешелүү тамактануу жөнүндө маанилүү тыянактар" Баш Кастадан - бул тамактануу жана анын ден соолукка тийгизген таасири боюнча ар тараптуу колдонмо. Каст диетология жаатындагы акыркы изилдөөлөрдүн жыйынтыктарын бөлүшөт жана жалпы абалын жакшыртуу жана оорулардын алдын алуу үчүн алардын тамактануусун оптималдаштыруу үчүн угуучуларга баалуу кеңештерди сунуштайт. Китепте дени сак тамактануунун негизги принциптери, сапаттуу тамактарды тандоо жолдору жана тамак-аш организмге кандай таасир этээрин түшүнүү каралат. Каст ар кандай диеталык адаттар биздин ден соолугубузга кандай таасир этиши мүмкүн экенин түшүндүрөт жана тең салмактуу диетаны түзүү үчүн практикалык сунуштарды сунуштайт. Бул алардын тамактануусун жакшыртуу жана аны дени сак жана натыйжалуу кылуу үчүн кантип түшүнүүгө аракет кылгандар үчүн пайдалуу колдонмо болуп саналат.

• Author: Бас Каст

• Аты-жөнү: Электр компасы. Тамак-аш жөнүндө маанилүү тыянактар ар бирибизге

• Жанр: Ден соолук, Илимий-популярдуу адабият

• узактыгы: болжол менен 9 саат

• Формат: Аудио китеп

• Тил: Орус

Пикирлер жок.