Հիմնական / Թվային և աուդիոքնիգներ

«Արվեստը գիտակցաբար» գրքում Բհանթ Հենեպոլ Գունարաթանը, մեդիտացիայի հեղինակը և պրակտիկան, կիսում է իր գիտելիքներն ու փորձը գիտակցության և մեդիտացիայի ոլորտում։ Գիրքը գործնական խորհուրդներ և սարքավորումներ է առաջարկում, որոնք օգնում են զարգացնել այս պահին ուշադիր և կենտրոնացած լինելու ունակությունը։

Գունարանան բացատրում է մեդիտացիայի հիմքերը, ներառյալ գիտակցված շնչառությունը, մտքերի և զգացմունքների դիտարկումը, ինչպես նաև այն մեթոդները, որոնք կարող են կիրառվել առօրյա կյանքում ներքին խաղաղություն և ներդաշնակություն ձեռք բերելու համար։ Գիրքը լցված է գործնական մեթոդներով և հոգևոր ինսայտերով, որոնք ուղղված են էմոցիոնալ և մտավոր վիճակի բարելավմանը, ինչպես նաև խորը կապի զարգացմանը իրենց և շրջապատող աշխարհի հետ։

- Հեղինակը 'Բհանթ Հենեպոլ Գունարաթան

- Ջանր 'Հոգևոր զարգացում, մեդիտացիա

- Թեմաներ ՝ Գիտակցություն, մեդիտացիա, անձնական աճ

- Առանձնահատկություններ ՝ Գործնական խորհուրդներ, մեդիտացիա, խորը հոգևոր ինսայթ

Կարծիքներ չկան։