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फूड फॉर मेंटल हेल्थ" पोषण और मानसिक स्वास्थ्य के बीच संबंधों का एक अध्ययन है। लेखक आपको उत्पादों और तर्कसंगत पोषण के सही विकल्प के माध्यम से अपने मन के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान करता है।

यह पुस्तक पोषण की दुनिया में आपकी मार्गदर्शिका बन जाएगी, जिसका आपकी भावनात्मक स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ ता है। आप मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर पोषक तत्वों के प्रभाव के साथ-साथ उचित पोषण के माध्यम से चिंता और तनाव से निपटने के तरीकों के बारे में मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्वों के संतुलन के महत्व के बारे में जानेंगे।

"फूड फॉर मेंटल हेल्थ" पढ़ें और पता करें कि कौन से खाद्य पदार्थ नकारात्मक भावनाओं से निपटने में मदद करते हैं, और जो, इसके विपरीत, आपकी स्थिति को बढ़ा सकते हैं। लेखक आपको उन व्यंजनों के लिए व्यंजनों की पेशकश करता है जो न केवल आपके शरीर को संतृप्त करेंगे, बल्कि आपके मूड और भावनात्मक स्थिति में भी सुधार करेंगे।

यह पुस्तक उन सभी के लिए एक अपरिहार्य संसाधन बन जाएगी जो शरीर और मन के बीच सद्भाव के लिए प्रयास करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य भोजन के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखें और तनाव, अवसाद और चिंता के बिना जीवन के एक नए स्तर की खोज करें।

उत्पाद की विशेषताएं

ISBN - 9786177866823
बाइंडिंग प्रकार - हार्ड
प्रकाशन का वर्ष - 2021
पृष्ठों की संख्या - 344
स्थिति - नया
प्रकाशन की भाषा - यूक्रेनी
विषय - लोकप्रिय विज्ञान
कागज सतह प्रकार - ऑफसेट
मुद्रण कागज ऑफसेट का प्रकार

1 पीस की कीमत 7.54 USD

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