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यह पुस्तक पाठकों को उनके शरीर को समझने और उपयोग करने के लिए एक अनूठा दृष्टिकोण प्रदान करती है। लेखक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं को कवर करते हैं, उचित पोषण और शारीरिक गतिविधि से लेकर विश्राम और तनाव प्रतिरोध के तरीकों तक।

पाठकों को पुस्तक में उपयोगी सुझाव और व्यायाम मिलेंगे जो उन्हें खुद को और उनके शरीर को बेहतर ढंग से समझने, उनकी फिटनेस में सुधार करने, ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और तनाव को दूर करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, पुस्तक में भावनात्मक स्वास्थ्य के महत्व और इसे बनाए रखने के तरीके के बारे में जानका

"बॉडी: उपयोग के लिए निर्देश" उन सभी को संबोधित किया जाता है जो आत्म-विकास और अपने स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं। यह पाठकों को शरीर और मन के बीच सद्भाव खोजने में मदद करेगा, साथ ही साथ अपने और अपने आसपास की दुनिया के साथ सद्भाव से रहना सीखेगा।

उत्पाद की विशेषताएं

पृष्ठों की संख्या - 384
प्रकाशन की भाषा - यूक्रेनी
आयु समूह - वयस्क।
कवर - हार्डकवर
कागज सतह प्रकार - ऑफसेट

1 पीस की कीमत 8.29 USD

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