کتاب روده هوشمند چگونه بدن خود را از درون تغییر دهیم
در این کتاب خواهید یافت:
1. پایه علمی: بررسی تحقیقات اخیر در مورد نقش میکروبیوتای روده در سلامت ما و عوامل موثر بر ترکیب آن
2. نکات عملی: گام های تدریجی برای بهینه سازی هضم و بهبود فلور روده خود را از طریق تغییر رژیم غذایی، اضافه کردن پروبیوتیک ها و پروبیوتیک ها و کاهش استرس.
3. دستور العمل ها و منوها: دستور العمل های خوشمزه و مغذی به طور خاص طراحی شده برای حفظ سلامت روده و سلامت کلی شما.
4. نکات شیوه زندگی: توصیه هایی برای بهبود خواب، مدیریت استرس و افزایش فعالیت بدنی برای حفظ روده سالم.
این کتاب راهنمای قابل اعتماد شما برای دنیای سلامت و تغذیه خواهد بود و به شما کمک می کند تا بدانید که چگونه بدن شما از درون کار می کند و چه اقداماتی را می توان برای بهبود آن انجام داد. یادگیری بیشتر در مورد اینکه چگونه روده خود را هوشمندتر و بدن خود را سالم تر کنید را از دست ندهید. اکنون کتاب هوشمند خود را دریافت کنید!
مشخصات کالا
تعداد صفحات - 240زبان انتشار - اوکراین
گروه سنی - بزرگسالان
ژانر - آموزش
پوشش - گالینگور
قیمت برای 1 عدد 6.78 IRR
عدد
×
نظرات
هیچ نظری وجود ندارد.
ثبت نظر
قلبها را تسخیر میکند
قیمت: 5.02 IRR
قیمت: 12.53 IRR
قیمت: 5.78 IRR
قیمت: 5.78 IRR
قیمت: 4.40 IRR
قیمت: 13.82 IRR
بازیگران تئاتر و سینما