صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

تنفس با توجه به Strelnikova" توسط میخائیل Shchetinin یک راهنمای دقیق برای تمرینات تنفسی بر اساس روش نینا Strelnikova است. کتاب صوتی توضیحات و دستورالعمل های گام به گام برای تمرینات مختلف را فراهم می کند که به شنوندگان کمک می کند تا سلامت، استقامت فیزیکی و رفاه کلی خود را بهبود بخشد. تکنیک استرلنیکوا بر تنفس مناسب و فعال سازی تمام گروه های عضلانی تمرکز دارد که به بهبود متابولیسم و کاهش استرس کمک می کند. عملکرد یک بازیگر حرفه ای باعث می شود مواد در دسترس و قابل فهم، حصول اطمینان از توسعه موثر از تکنیک ها و کاربرد آنها در زندگی روزمره.

• نویسنده: میخائیل شتینین

• ژانر: سلامت, خود توسعه

• فرمت: کتاب صوتی

• مدت زمان: متفاوت است توسط عملکرد

• زبان: روسی

• ناشر: ناشناس

هیچ نظری وجود ندارد.