صفحه اصلی / کتاب های صوتی و دیجیتال

کتاب صوتی «خلاص شدن از ترس و اضطراب» از ایگور واگین یک ابزار قدرتمند برای کسانی است که به دنبال آزاد کردن خود از احساسات منفی و استرس هستند. در این کتاب، نویسنده تکنیک ها و تکنیک های اثبات شده را برای کمک به شما در مقابله با ترس و اضطراب درونی خود به اشتراک می گذارد. با استفاده از رویکردهای روانشناسی و کمک به خود، Vagin تمرینات و شیوه های ساده اما موثر را برای بهبود حالت های احساسی ارائه می دهد. این که آیا با استرس روزمره یا ترس های عمیق مواجه می شوید، این کتاب در سفر شما به هماهنگی شخصی و آرامش ذهن مفید خواهد بود.

• نویسنده: ایگور واگین

• ژانر: روانشناسی, خود توسعه

• فرمت: کتاب صوتی

• مدت زمان: ناشناخته

• زبان: روسی

• موضوعات کلیدی: ترس، اضطراب، صلح درونی، روانشناسی، کمک به خود

هیچ نظری وجود ندارد.