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Audiolibro "Brújula de energía. Conclusiones importantes sobre nutrición relacionadas con cada uno de nosotros" de Bas Kasta es una guía integral sobre nutrición y sus efectos en la salud. La casta comparte los resultados de las últimas investigaciones en dietética y ofrece a los asistentes valiosos consejos para optimizar su nutrición para mejorar el estado general y prevenir enfermedades. El libro examina los principios básicos de una alimentación saludable, cómo elegir alimentos de calidad y cómo los alimentos afectan al cuerpo. Cast explica cómo los diferentes hábitos dietéticos pueden afectar a nuestra salud y ofrece recomendaciones prácticas para crear una dieta equilibrada. Es una ayuda útil para aquellos que buscan mejorar su nutrición y entender cómo hacerlo más saludable y eficaz.

• Autor: Bas Kast

• Título: Brújula de alimentación. Conclusiones importantes sobre nutrición relativas a cada uno de nosotros

• Género: Salud, Literatura científica y popular

• Duración: Aproximadamente 9 horas

• Formato: Audiolibro

• Idioma: Español

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