Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Μη φαντασία

Όταν η ανησυχία και ο φόβος αρχίζουν να σε πιάνουν, η εύρεση τρόπων αντιμετώπισης μπορεί να φαίνεται αδύνατη. Αλλά με 101 τρόπους αντιμετώπισης του άγχους, του φόβου και των κρουσμάτων πανικού, μπορείτε να βρείτε εσωτερική δύναμη και να μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας.

Αυτό το βιβλίο σας προσφέρει 101 πρακτικές μεθόδους για την καταπολέμηση του άγχους και του φόβου. Από απλές ασκήσεις αναπνοής και διαλογισμού μέχρι τεχνικές οπτικοποίησης και αυτορρύθμισης, εδώ θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε για να βρείτε την εσωτερική σας ειρήνη και αρμονία.

Ο συγγραφέας προσεγγίζει το θέμα του άγχους και του φόβου με ιδιαίτερη προσοχή και κατανόηση, προσφέροντας όχι μόνο αποτελεσματικές τεχνικές, αλλά και υποστήριξη σε κάθε στάδιο του ταξιδιού σας προς την ανάκαμψη. Αυτό το βιβλίο θα είναι ο αξιόπιστος σύντροφός σας στον αγώνα ενάντια στις ανησυχητικές σκέψεις και κρίσεις πανικού, βοηθώντας σας να βρείτε εσωτερική δύναμη και να γίνετε ένας πιο σίγουρος και ήρεμος άνθρωπος.

Αν θέλετε να ξεπεράσετε τις ανησυχίες και τους φόβους σας και να αρχίσετε να ζείτε τη ζωή στο έπακρο, 101 Τρόποι Αντιμετώπισης του Άγχους, του Φόβου και των Κρουσμάτων Πανικού είναι ο οδηγός σας σε αυτό το ταξίδι. Πρόσβαση σε ισχυρά εργαλεία και τεχνικές για να σας βοηθήσουν να βρείτε εσωτερική ειρήνη και αρμονία σήμερα!

Χαρακτηριστικά προϊόντος

ISBN - 9786177973439
Τύπος δέσμευσης - Σκληρό
Έτος δημοσίευσης - 2021
Αριθμός σελίδων - 240
Καθεστώς - Νέο
Γλώσσα δημοσίευσης - Ουκρανικά
Ηλικιακή ομάδα - Ενήλικες.
Κάλυψη - Σκληρό εξώφυλλο
Τύπος επιφάνειας χαρτιού - όφσετ

Τιμή ανά τεμάχιο 8.29 EUR

Δεν υπάρχουν κριτικές.