Медитация на восприятии: Десять целительных практик для развития внимательности — Аудиокнига Бханте Хенеполы Гунаратаны

Аудиокнига "Медитация на восприятии: Десять целительных практик для развития внимательности" от Бханте Хенеполы Гунаратаны представляет собой руководство по практике медитации и внимательности. В этом произведении Гунаратана делится десятью целительными практиками, которые помогут слушателям развить способность сосредоточиваться, укрепить внутренний покой и улучшить восприятие окружающего мира. Каждая практика основана на древних буддийских традициях и направлена на улучшение качества жизни через глубокое понимание своих мыслей и эмоций. Аудиокнига предлагает ясные и практичные рекомендации, которые будут полезны как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в медитации. Это идеальный выбор для всех, кто стремится развить внимательность и достичь гармонии в жизни.

- Автор: Бханте Хенепола Гунаратана

- Название: Медитация на восприятии: Десять целительных практик для развития внимательности

- Жанр: Саморазвитие, Медитация, Буддизм

- Формат: Аудиокнига

- Продолжительность: Уточните длительность аудиокниги

- Нарратор: Уточните имя нарратора

- Издательство: Уточните издательство

- Рейтинг: Уточните рейтинг или отзывы (если доступны)