Meditação na percepção: Dez práticas curativas para o desenvolvimento da atenção - Áudio Bhante Henepola Gunatana
O áudio «Meditação na Percepção: Dez Práticas Curativas para o Desenvolvimento da Atenção», de Bhante Henepola Gunaratana, é um manual sobre a meditação e a atenção. Nesta obra, Gunatana compartilha dez práticas curativas que ajudam os ouvintes a desenvolver a capacidade de se concentrar, fortalecer a paz interior e melhorar a percepção do mundo. Cada prática é baseada em antigas tradições budistas e tem como objetivo melhorar a qualidade de vida através da compreensão profunda dos seus pensamentos e emoções. O áudio oferece recomendações claras e práticas que serão úteis tanto para os novos como para aqueles que já têm experiência em meditação. É a escolha ideal para todos os que procuram desenvolver a atenção e alcançar a harmonia na vida.
• Por Bhante Henepol Gunaratan
• Título: Meditação na percepção: Dez práticas curativas para o desenvolvimento da atenção
