Bosh / Raqamli va audio kitoblar

Bhante Henepola Gunaratananing «Idrokda meditatsiya: eʼtiborni rivojlantirish uchun oʻnta davolash amaliyoti» nomli audiokitobi meditatsiya va eʼtiborlilik amaliyoti boʻyicha qoʻllanma hisoblanadi. Gunaratanning ushbu asarida tinglovchilarga diqqatni jamlash qobiliyatini rivojlantirishga, ichki xotirjamlikni mustahkamlashga va atrofdagi dunyoni anglashni yaxshilashga yordam beradigan oʻnta davolash amaliyoti mavjud. Har bir amaliyot qadimiy buddist anʼanalariga asoslangan boʻlib, oʻz fikrlari va his-tuygʻularini chuqur tushunish orqali hayot sifatini yaxshilashga qaratilgan. Audiokitob yangi kelganlar uchun ham, meditatsiya tajribasiga ega bo’lganlar uchun ham foydali bo’lgan aniq va amaliy tavsiyalarni taqdim etadi. Bu diqqatni rivojlantirishga va hayotda uyg’unlikka erishishga intilayotganlar uchun ideal tanlovdir.

• Muallif: Bhante Henepola Gunaratan

• Nomi: Idrokdagi meditatsiya: Eʼtiborni rivojlantirish uchun oʻnta davolash amaliyoti

• Janr: Oʻzini oʻzi rivojlantirish, Meditatsiya, Buddizm

• Format: Audiokiga

• Davomiyligi: Audiokitobning davomiyligini aniqlashtiring

• Narrator: Narratorning ismiga aniqlik kiriting

• Nashriyot: Nashriyotga aniqlik kiriting

• Reyting: Reyting yoki sharhlarni aniqlashtiring (agar mavjud bo’lsa)

Sharhlar yo‘q.