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Bhante Henepola Gunaratana撰寫的有聲讀物「感知冥想：培養正念的十種治療實踐」是冥想和正念實踐的指南。在這部作品中，古納拉塔納（Gunaratana）分享了十種治療方法，這些方法將幫助聽眾發展集中註意力，加強內部安寧並改善對周圍世界的感知的能力。每種做法都基於古代佛教傳統，旨在通過深刻了解自己的思想和情感來提高生活質量。有聲讀物提供了清晰而實用的建議，這對初學者和有冥想經驗的人都有用。對於任何尋求培養正念並實現生活和諧的人來說，這是理想的選擇。

• 由Bhante Henepola Gunaratana撰寫

• 標題：對感知的冥想：培養正念的十種治療方法

• 體裁：自我發展，冥想，佛教

• 格式：有聲讀物

• 持續時間：澄清有聲讀物的持續時間

• 敘述者：詳細說明敘述者的姓名

• 出版社：澄清出版社

• 評級：指定評級或評論（如果可用）

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