Əsas səhifə / KITAB MAĞAZASI / Böyüklər üçün kitablar / Özünü inkişaf, motivasiya ədəbiyyatı, hobbi

Bu gün çoxumuz müxtəlif stress növləri ilə üzləşirik - istər iş, istər münasibətlər, istərsə də maliyyə problemləri və ya şəxsi çətinliklər. «Sakit olun» yalnız gündəlik gərginlik şəraitində yaşamağa deyil, həm də inkişaf etməyə kömək edəcək praktik vasitələr və strategiyalar təklif edir.

Bu kitabda psixik dözümlülüyünüzü gücləndirmək üçün məsləhətlər və məşqlər, istirahət və meditasiya üsulları, həmçinin sakit qalmaq bacarığı ilə çətin həyat vəziyyətlərini dəf edə bilən insanların real uğur hekayələri tapa bilərsiniz.

Kitabın müəllifləri təcrübəli psixoloqlar və təcrübəçilərdir və müasir elmi tədqiqatlara əsaslanan zaman sınaqdan keçirilmiş strategiyalar və texnikalar təklif edirlər. Praktik məsləhətlər və məşqlər vasitəsilə, «Sakit olun» özünü tənzimləmə bacarıqlarını mənimsəməyə və daha emosional olaraq sabit olmağa kömək edəcəkdir.

Bu kitab stress aradan qaldırmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün yollar axtaran hər kəs üçün nəzərdə tutulmuşdur. Daxili əmin-amanlıq və harmoniya dünyasında etibarlı bələdçiniz olacaq.

Məhsulun xüsusiyyətləri

Səhifələrin sayı - 472
Nəşr dili - Ukrayna
Yaş qrupu - Vrosl.
Üz qabığı - Bərk cildləmə
Kağız səthi növü - ofset

1 ədədin qiyməti 4.90 AZN

Rəylər yoxdur.