ראשי / חנות ספרים / ספרי מבוגרים / התפתחות עצמית, ספרות מוטיבציה, תחביבים

כיום רובנו מתמודדים עם לחצים מסוגים שונים - עבודה, יחסים, בעיות כלכליות או קשיים אישיים. שמור על קור רוח מציע כלים ואסטרטגיות מעשיים שיעזרו לך לא רק לשרוד את הלחצים של חיי היומיום, אלא גם לשגשג.

בספר זה תמצאו טיפים ותרגולים שיחזקו את עמידותכם השכלית, את טכניקות ההרגעה וההרהורים ואת סיפורי ההצלחה האמיתיים של אנשים שהצליחו להתגבר על מצבי חיים קשים הודות ליכולת להישאר רגועים. ‏

כותבי הספר הם פסיכולוגים מנוסים ואנשי מקצוע המציעים אסטרטגיות וטכניקות שנבדקו בזמן המבוססות על מחקר מדעי מודרני. באמצעות עצות ותרגולים מעשיים, שמור על קור רוח יעזור לך ללמוד מיומנויות רגולציה עצמית ולהיות יותר יציב רגשית.

ספר זה נועד לכל מי שמחפש דרכים להתגבר על מתחים ולשפר את איכות חייו. היא תהפוך למדריכה האמינה שלך בעולם של שלום פנימי והרמוניה.

מאפייני המוצר

מספר עמודים - 472
שפת ההוצאה לאור - אוקראינית
קבוצת גיל - מבוגר.
כיסוי - כיסוי קשוח
סוג משטח נייר - קיזוז

מחיר ליחידה 4.90 ILS

אין ביקורות.