Негизги бет / КИТЕП ДҮКӨНҮ / Чоңдор үчүн китептер / Өзүн-өзү өнүктүрүү, мотивациялык адабият, хобби

Бүгүнкү күндө көпчүлүгүбүз стресстин ар кандай түрлөрүнө туш болобуз - жумуш болобу, мамилелер болобу, каржылык көйгөйлөр болобу же жеке кыйынчылыктар болобу. "Тынч бол" күнүмдүк чыңалуу шарттарында аман гана эмес, ошондой эле гүлдөп жардам берет практикалык куралдарды жана стратегияларды сунуш кылат.

Бул китепте сиз акыл туруктуулугун бекемдөө үчүн насаат жана көнүгүүлөрдү таба аласыз, эс алуу жана медитация ыкмалары, ошондой эле тынчтыкты сактоо жөндөмү менен оор турмуштук кырдаалдарды жеңе алган адамдардын чыныгы ийгилик окуялары.

Китептин авторлору заманбап илимий изилдөөлөрдүн негизинде убакыт сынагынан өткөн стратегияларды жана техникаларды сунуштаган тажрыйбалуу психологдор жана практиктер. Практикалык кеңештер жана көнүгүүлөр аркылуу, "Тынч болуңуз" өзүн-өзү жөнгө салуу көндүмдөрүн өздөштүрүүгө жана эмоционалдык жактан туруктуу болууга жардам берет.

Бул китеп стресстен чыгуунун жана жашоосунун сапатын жакшыртуунун жолдорун издеген ар бир адамга арналган. Ал ички тынчтыктын жана ынтымактын дүйнөсүндө сиздин ишенимдүү дирижеру болуп калат.

Товардын өзгөчөлүктөрү

Беттердин саны - 472
Басылма тили - украин
Жаш курактык топ - өсөт.
Капкак - Катуу капкак
Кагаз бетинин түрү - офсеттик

1 даанасынын баасы 4.90 KGS

Пикирлер жок.