Əsas səhifə / KITAB MAĞAZASI / Böyüklər üçün kitablar / Özünü inkişaf, motivasiya ədəbiyyatı, hobbi

Ye, iç, incə" - qidalanma və bədəninizə qayğı ilə bağlı fikirlərinizi dəyişdirəcək bir kitabdır. Müəllif, Natalya Samoilenko, elmi tədqiqat və şəxsi təcrübə əsasında sağlamlıq və ahəngdarlığa nail olmaq üçün unikal bir yanaşma təklif edir.

Bu kitabda artıq çəki ilə mübarizə aparmağa və ümumi bədən vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək bir çox faydalı pəhriz məsləhətləri tapa bilərsiniz. Natalya Samoilenko düzgün qidalanma məsələlərini ətraflı nəzərdən keçirir, yemək seçimi, yemək bişirmə və kalori nəzarəti ilə bağlı tövsiyələr verir.

Bundan əlavə, «Ye, iç, incə» kitabında suyun bədən üçün əhəmiyyəti, düzgün qidalanma rejimi, həmçinin müxtəlif amillərin metabolizmə və arıqlama prosesinə təsiri haqqında məlumat verilir. Müəllif bu kitabı sağlam həyat tərzinə can atan hər kəs üçün əvəzolunmaz bir qaynaq edən oruc və stress olmadan uğurla kilo verməyin sirlərini bölüşür.

«Ye, iç, incə» yalnız bir qidalanma kitabı deyil, balans və özünüzlə harmoniyaya əsaslanan uzun və xoşbəxt bir həyat üçün bir bələdçidir. Natalya Samoilenko bu ilham kitabı ilə sağlamlıq və gözəllik sirlərinə daxil olun.

Məhsulun xüsusiyyətləri

ISBN - 9786177563425
Çəkisi - 450 q
Ciltləmə növü - Yumşaq
Buraxılış ili - 2018
Səhifələrin sayı - 208
Status - Yeni
Mövzular - Kulinariya
Kağız səthi növü - Mat
Çap kağızı növü - Ofset
Nəşr dili - Ukrayna

1 ədədin qiyməti 10.05 AZN

Rəylər yoxdur.