الرئيسية / متجر الكتب / كتب الكبار / تنمية الذات، الأدب التحفيزي، الهوايات

تناول الطعام والشراب وفقدان الوزن" هو كتاب سيغير طريقة تفكيرك في تناول الطعام والاعتناء بجسمك. تقدم المؤلفة، ناتاليا سامويلينكو، نهجًا فريدًا لتحقيق الصحة والوئام، بناءً على البحث العلمي والخبرة الشخصية.

في هذا الكتاب، ستجد العديد من النصائح الغذائية المفيدة لمساعدتك على التعامل مع زيادة الوزن وتحسين حالة الجسم بشكل عام. تنظر ناتاليا سامويلينكو بالتفصيل في قضايا التغذية السليمة، وتقدم توصيات بشأن اختيار المنتجات والطهي والتحكم في السعرات الحرارية.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي كتاب «تناول الطعام، اشرب، رقيق» على معلومات حول أهمية الماء للجسم، والنظام الغذائي الصحيح، بالإضافة إلى تأثير العوامل المختلفة على التمثيل الغذائي وعملية إنقاص الوزن. يشارك المؤلف أسرار فقدان الوزن الناجح دون صيام وتوتر، مما يجعل هذا الكتاب موردًا لا غنى عنه لكل من يسعى جاهدًا من أجل أسلوب حياة صحي.

«تناول الطعام والشراب وفقدان الوزن» ليس مجرد كتاب عن التغذية، إنه دليل لحياة طويلة وسعيدة، تعتمد على التوازن والانسجام مع الذات. يمكنك الوصول إلى أسرار الصحة والجمال من خلال هذا الكتاب الملهم من ناتاليا سامويلينكو.

خصائص المنتج

ISBN - 9786177563425
الوزن - 450 جرام
نوع الربط - ناعم
عام النشر - 2018
عدد الصفحات - 208
الوضع - جديد
الموضوع هو الطبخ
نوع سطح الورق - غير لامع
نوع ورقة الطباعة - أوفست
لغة النشر - الأوكرانية

سعر القطعة الواحدة 10.05 USD

لم يتم تقديم تعليقات.