Əsas səhifə / KITAB MAĞAZASI / Böyüklər üçün kitablar / Özünü inkişaf, motivasiya ədəbiyyatı, hobbi

«Depressiya tələsində: Həyatdan necə zövq almaq olar?» kitabı oxuculara bu halları aradan qaldırmaq və sağlam və xoşbəxt həyata qayıtmaq üçün praktiki vasitələr və strategiyalar təqdim edən depressiya və narahatlıq haqqında dərin və ilham verici bir araşdırmadır.

Müəllif depressiya və narahatlığın təbiətini ətraflı araşdırır, onların səbəblərini və nəticələrini izah edir. Bu halların fiziki sağlamlıq, emosional rifah və şəxsiyyətlərarası münasibətlər də daxil olmaqla həyatın müxtəlif aspektlərinə necə təsir etdiyini oxuculara dərin bir anlayış təklif edir.

Kitab həmçinin oxuculara öz-özünə təhlil, özünü tənzimləmə və stress aradan qaldırma strategiyaları bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edəcək praktiki məşqləri təqdim edir. Müəllif yuxu, qidalanma və fiziki fəaliyyətin yaxşılaşdırılması üçün məsləhətlər, həmçinin düşüncə və duyğuların idarə edilməsi strategiyalarını təklif edir.

Oxucular bu kitabda depressiya və narahatlığın öhdəsindən gəlmək üçün dəstək, anlayış və ümid tapacaqlar. Onlar mübarizələrində tək olmadıqlarını və düzgün vasitələr və dəstək ilə tam və xoşbəxt həyata qayıda biləcəklərini öyrənəcəklər.

Məhsulun xüsusiyyətləri

ISBN - 978-617-7730-09-4
Çəkisi - 330 q
Ciltləmə növü - Bərk
Buraxılış ili - 2019
Səhifələrin sayı - 216
Status - Yeni
Çap kağızı növü - Ofset
Nəşr dili - Ukrayna
Nəşriyyat - Bizim format

1 ədədin qiyməti 4.90 AZN

Rəylər yoxdur.