Асосӣ / Дӯкони китоб / Китобҳои калонсолон / Худшиносӣ, адабиёти ҳавасмандкунанда, маҳфилҳо

Дар депрессия афтодааст: Чӣ гуна бояд изтиробро бартараф кунем ва аз зиндагӣ лаззат барем, омӯзиши амиқ ва илҳомбахши депрессия ва изтироб мебошад, ки ба хонандагон воситаҳо ва стратегияҳои амалии бартараф кардани ин шароитҳо ва бозгашт ба ҳаёти солим ва хушбахтро пешниҳод мекунад.

Муаллиф табиати депрессия ва изтиробро ба таври муфассал шарҳ дода, сабабҳо ва оқибатҳои онҳоро шарҳ медиҳад. Он ба хонандагон дарки амиқи он медиҳад, ки ин шароит ба ҷанбаҳои гуногуни ҳаёт, аз ҷумла саломатии ҷисмонӣ, беҳбудии эмотсионалӣ ва муносибатҳои байнишахсӣ чӣ гуна таъсир мерасонад.

Китоб инчунин машқҳои мустақилро барои кӯмак ба хонандагон дар таҳияи стратегияҳои худтанзимкунӣ, худтанзимкунӣ ва мубориза бо фишор таъмин менамояд. Муаллиф маслиҳатҳоро оид ба беҳтар кардани хоб, ғизо ва фаъолияти ҷисмонӣ, инчунин стратегияҳои идоракунии фикрҳо ва эҳсосот пешниҳод мекунад.

Хонандагон дар ин китоб дастгирӣ, фаҳмиш ва умедро пайдо мекунанд, ки мубориза бо депрессия ва изтироб имконпазир аст. Онҳо мефаҳманд, ки онҳо дар муборизаашон танҳо нестанд ва бо асбобҳо ва дастгирии дуруст шумо метавонед ба зиндагии пурра ва хушбахтона баргардед.

Хусусиятҳои маҳсулот

ISBN - 978-617-7730-09-4
Вазн - 330г
Навъи ҳатмӣ - сахт
Соли нашр - 2019
Шумораи саҳифаҳо - 216
Статус - Нав
Намуди коғази чопӣ - Ҷуброн
Забони нашр - украинӣ
Ношир - Формати мо

Нарх барои 1 дона 4.90 TJS

Баррасиҳо нестанд.