Əsas səhifə / Rəqəmsal və audio kitablar

Bubnovski Sergey - 100 illik aktiv həyat və ya sağlam uzunömürlülük sirləri

100 illik aktiv həyat və ya sağlam uzunömürlülüyün sirləri" Sergey Bubnovskinin həyat boyu sağlamlıq və aktiv həyat tərzinin qorunmasına həsr olunmuş praktiki təlimatdır. Kitabda bədənin möhkəmləndirilməsinə, fiziki vəziyyətin yaxşılaşdırılmasına və xəstəliklərin profilaktikasına yönəlmiş elmi əsaslandırılmış tövsiyələr və məşqlər təqdim olunur. Müəllif fiziki fəaliyyəti, düzgün qidalanma və emosional rifahı qorumaq üçün metodlar təklif edərək öz bilik və təcrübəsini bölüşür. Bu audio kitab hər yaşda sağlamlıq və həyat enerjisini qorumaq istəyən hər kəs üçün faydalı köməkçi olacaq.

• Müəllif: Sergey Bubnovski

• Janr: Sağlamlıq və fitness, Özünü inkişaf

• Müddəti: Məlum deyil

• Oxuyur: Naməlum

Hansı formatda yükləmək istəyirsiniz?