الرئيسية / الكتب الرقمية والصوتية

100 عام من الحياة النشطة، أو أسرار طول العمر الصحي" هو دليل عملي من سيرجي بوبنوفسكي مكرس للحفاظ على الصحة ونمط الحياة النشط طوال الحياة. يقدم الكتاب توصيات وتمارين علمية تهدف إلى تقوية الجسم وتحسين الحالة البدنية والوقاية من الأمراض. ويشارك صاحب البلاغ معرفته وخبرته، حيث يقدم طرقاً للحفاظ على النشاط البدني والتغذية السليمة والرفاه العاطفي. سيكون هذا الكتاب الصوتي مساعدًا مفيدًا لكل من يسعى جاهدًا للحفاظ على الصحة والطاقة الحيوية في أي عمر.

• المؤلف: سيرجي بوبنوفسكي

• النوع: الصحة واللياقة البدنية، تنمية الذات

• المدة: غير معروف

• يقرأ: غير معروف

لم يتم تقديم تعليقات.