Асосӣ / Рақамӣ ва аудиокитобҳо

100 соли ҳаёти фаъол ё асрори дарозумрии солим" дастури амалии Сергей Бубновский мебошад, ки ба ҳифзи саломатӣ ва тарзи ҳаёти фаъол дар тамоми ҳаёт бахшида шудааст. Дар китоб тавсияҳо ва машқҳои аз ҷиҳати илмӣ асосёфта, ки ба тақвияти организм, беҳтар намудани ҳолати ҷисмонӣ ва пешгирии бемориҳо нигаронида шудаанд, оварда шудаанд. Муаллиф дониш ва таҷрибаи худро мубодила намуда, усулҳои нигоҳ доштани фаъолияти ҷисмонӣ, ғизои дуруст ва солимии эҳсосиро пешниҳод мекунад. Ин китоби аудиоӣ барои ҳар касе, ки барои нигоҳ доштани саломатӣ ва энергияи ҳаётан муҳим дар ҳама синну сол кӯшиш мекунад, ёвари муфид хоҳад буд.

• Муаллиф: Сергей Бубновский

• Жанр: Саломатӣ ва фитнес, Рушди худ

• Давомнокӣ: Номаълум

• Мехонад: Номаълум

Баррасиҳо нестанд.