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100 años de vida activa, o Secretos de la longevidad saludable" es una guía práctica de Sergei Bubnovsky dedicada a mantener la salud y un estilo de vida activo durante toda la vida. El libro presenta recomendaciones y ejercicios basados en la ciencia para fortalecer el cuerpo, mejorar el estado físico y prevenir enfermedades. El autor comparte sus conocimientos y experiencias, ofreciendo técnicas para mantener la actividad física, la nutrición adecuada y el bienestar emocional. Este audiolibro será un asistente útil para todos aquellos que buscan mantener la salud y la energía vital a cualquier edad.

• Autor: Sergei Bubnovsky

• Género: Salud y Fitness, Autodesarrollo

• Duración: Desconocida

• Lee: Desconocido

Sin reseñas.