Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar

Never Stop: To’xtamang, yuguring" - bu shunchaki yugurish haqidagi kitob emas. Bu o’zingizni engish, yangi yutuqlarga erishish va yugurish hayotingizni qanday o’zgartirishi haqida ilhomlantiruvchi hikoya. Muallif, tajribali yuguruvchi va murabbiy, o’zining shaxsiy muvaffaqiyat hikoyalari va har qachongidan ham yaxshiroq yuguruvchi bo’lishga yordam beradigan strategiyalari bilan o’rtoqlashadi.

Ushbu kitobda yugurish texnikasi, mashq qilish va ovqatlanish boʻyicha amaliy maslahatlar topiladi. Shuningdek, maqsadlaringizni toʻgʻri belgilab, ularga erishishga undash hamda stress va charchoqni yengish yoʻllarini bilib olasiz.

Yugurishda yangi yoki tajribali marafonchi boʻlishingizdan qatʼi nazar, «Never Stop: To’xtamang, Yugurish» har qanday qiyinchiliklarni yengish va yangi cho’qqilarga chiqish uchun kuch va qat’iyatni topishga yordam beradi. Oʻzingizni eng yaxshi versiyaga aylantiring va muvaffaqiyatga intilishda hech qachon toʻxtamang.

Mahsulot xususiyatlari

ISBN - 9786176794875
Muqovaning turi - Qattiq
Nashr etilgan yili - 2018
Sahifalar soni - 224
Holat - Yangi
Matbaa qog’ozining turi - Ofset
Nashr tili - ukrain

1 dona narxi 5.53 UZS

Sharhlar yo‘q.