Bosh / KITOB do’koni / Kattalar uchun kitoblar / O’zini o’zi rivojlantirish, motivatsion adabiyotlar, sevimli mashg’ulotlar
Natalya Samoylenko Ye, ich, yupqa kitob
Ushbu kitobda siz ortiqcha vaznni yengish va tanangizning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradigan koʻplab foydali ovqatlanish maslahatlarini topasiz. Natalya Samoylenko toʻgʻri ovqatlanish masalalarini atroflicha koʻrib chiqadi, oziq-ovqat tanlash, ovqat tayyorlash va kaloriya nazorati boʻyicha tavsiyalar beradi.
Bundan tashqari, «Ye, ich, nozik» kitobida suvning tana uchun ahamiyati, toʻgʻri ovqatlanish tartibi hamda turli omillarning metabolizm va vazn yoʻqotish jarayoniga taʼsiri haqida maʼlumot mavjud. Muallif ochlik va stresssiz vazn yo’qotish sirlari bilan o’rtoqlashadi, bu esa ushbu kitobni sog’lom turmush tarziga intiladiganlar uchun ajralmas resurs qiladi.
«Ye, ich, nozik» shunchaki ovqatlanish kitobi emas, balki muvozanat va uygʻunlikka asoslangan uzoq va baxtli hayotga yoʻl - yoʻriq. Natalya Samoylenkoning ilhomlantiruvchi kitobi yordamida salomatlik va go’zallik sirlaridan foydalaning.
Mahsulot xususiyatlari
ISBN - 9786177563425Og’irligi - 450 g
Muqovaning turi - Yumshoq
Nashr etilgan yili - 2018
Sahifalar soni - 208
Holat - Yangi
Mavzu - Kulinariya
Qog’oz sirtining turi - Matovaya
Matbaa qog’ozining turi - Ofset
Nashr tili - ukrain
1 dona narxi 10.05 UZS
dona
×
Sharhlar
Sharhlar yo‘q.
Sharh qoldirish
Yuraklarni zabt etadi
Narx: 3.99 UZS
Narx: 9.17 UZS
Narx: 8.04 UZS
Narx: 7.51 UZS
Narx: 1.51 UZS
Narx: 5.53 UZS
Teatr va kino aktyorlari