Bronnikova Svetlana - Intuitiv ovqatlanish: Oziq-ovqat haqida tashvishlanishni qanday to’xtatish va vazn yo’qotish

«Intuitiv ovqatlanish» audiokitobida Svetlana Bronnikova ovqatlanishga intuitiv yondashuv hayotingizni qanday oʻzgartirishi mumkinligini chuqur tushunadi. Kitobda ovqatlanishni toʻxtatib, oʻzingizning his - tuygʻularingiz va ehtiyojlaringizga eʼtibor qaratishga yordam beradigan usullar koʻrib chiqiladi. Ovqatlanish bilan uyg’unlik hosil qilish, parhez bilan bog’liq stressdan xalos bo’lish va sog’lom vaznni osongina saqlab qolish usullarini o’rganing.

• Muallif: Svetlana Bronnikova

• Nomi: Intuitiv ovqatlanish

• Mavzu: Ovqatlanish, Salomatlik, Vazn yoʻqotish

• Xususiyatlari: Amaliy tavsiyalar, intuitiv ovqatlanish usullari

• Format: Audiokiga

Qaysi formatda yuklab olinsin?