Мистецтво жити свідомо - Бханте Хенепола Гунаратана
У книзі «Мистецтво жити усвідомлено» Бханте Хенепола Гунаратана, автор і практик медитації, ділиться своїми знаннями і досвідом в області усвідомленості і медитації. Книга пропонує практичні поради і техніки, які допомагають розвинути здатність бути уважним і зосередженим на справжньому моменті.
Гунаратана пояснює основи медитації, включаючи усвідомлене дихання, спостереження за думками і почуттями, а також методи, які можна застосовувати в повсякденному житті для досягнення внутрішнього спокою і гармонії. Книга наповнена практичними рекомендаціями і духовними інсайтами, які спрямовані на поліпшення емоційного і психічного стану, а також на розвиток глибокого зв'язку з собою і навколишнім світом.
• Автор: Бханте Хенепола Гунаратана
• Жанр: Духовний розвиток, медитація
• Теми: Усвідомленість, медитація, особистісне зростання
• Особливості: Практичні поради, техніки медитації, глибокі духовні інсайти
Гунаратана пояснює основи медитації, включаючи усвідомлене дихання, спостереження за думками і почуттями, а також методи, які можна застосовувати в повсякденному житті для досягнення внутрішнього спокою і гармонії. Книга наповнена практичними рекомендаціями і духовними інсайтами, які спрямовані на поліпшення емоційного і психічного стану, а також на розвиток глибокого зв'язку з собою і навколишнім світом.
• Автор: Бханте Хенепола Гунаратана
• Жанр: Духовний розвиток, медитація
• Теми: Усвідомленість, медитація, особистісне зростання
• Особливості: Практичні поради, техніки медитації, глибокі духовні інсайти
×
В якому форматі завантажити?
Відгуки
Відгуків немає.
Залишити відгук
Завойовує серця
Ціна: 185.00 UAH
Ціна: 235.00 UAH
Ціна: 250.00 UAH
Ціна: 199.00 UAH
Ціна: 200.00 UAH
Ціна: 220.00 UAH
Актори театру та кіно