本書健康飲食為自己最好的版本
通過本書的頁面,您將熟悉健康飲食的原則,並學習如何制定適合您的需求和目標的均衡飲食。作者提供了實用的建議和食譜,這將有助於你改變你的飲食,並開始更有意識和健康地飲食。
放棄加工食品,在飲食中添加更多的新鮮水果,蔬菜,谷物和蛋白質來源,你會看到你的健康和能量顯著改善。此外,健康的飲食將有助於控制體重,增強免疫力並降低患各種疾病的風險。
「自我最佳版本的健康飲食」不僅是一本關於飲食的書,還是一本改變生活方式的指南,這將幫助你變得更加健康,堅強和快樂。現在就開始你的健康生活方式,感受你的健康和外表的差異!
商品規格
ISBN - 9789669823458裝訂類型-柔軟
出版年份-2022年
頁數為272頁
狀態-新
出版語言-烏克蘭
主題是科學流行的
紙張表面類型-膠印
印刷紙類型-正版
單價 10.05 TWD
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