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健康飲食是自己最好的版本"是創造健康飲食的詳盡指南，這將有助於你實現身體和情感健康領域的目標。

通過本書的頁面，您將熟悉健康飲食的原則，並學習如何制定適合您的需求和目標的均衡飲食。作者提供了實用的建議和食譜，這將有助於你改變你的飲食，並開始更有意識和健康地飲食。

放棄加工食品，在飲食中添加更多的新鮮水果，蔬菜，谷物和蛋白質來源，你會看到你的健康和能量顯著改善。此外，健康的飲食將有助於控制體重，增強免疫力並降低患各種疾病的風險。

「自我最佳版本的健康飲食」不僅是一本關於飲食的書，還是一本改變生活方式的指南，這將幫助你變得更加健康，堅強和快樂。現在就開始你的健康生活方式，感受你的健康和外表的差異！

商品規格

ISBN - 9789669823458
裝訂類型-柔軟
出版年份-2022年
頁數為272頁
狀態-新
出版語言-烏克蘭
主題是科學流行的
紙張表面類型-膠印
印刷紙類型-正版

單價 10.05 TWD

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