Ana / Dijital ve sesli kitaplar

100 Yıllık Aktif Yaşam veya Sağlıklı Uzun Ömür Sırları", Sergei Bubnovsky'nin yaşamı boyunca sağlığı ve aktif bir yaşam tarzını sürdürmeye adanmış pratik bir kılavuzdur. Kitap, vücudu güçlendirmeyi, fiziksel durumu iyileştirmeyi ve hastalıkları önlemeyi amaçlayan bilimsel temelli öneriler ve egzersizler sunmaktadır. Yazar, fiziksel aktiviteyi, doğru beslenmeyi ve duygusal refahı sürdürmek için yöntemler sunan bilgi ve deneyimlerini paylaşır. Bu sesli kitap, her yaşta sağlığı ve hayati enerjiyi korumaya çalışan herkes için yararlı bir asistan olacaktır.

- Yazar: Sergey Bubnovsky

- Tür: Sağlık ve fitness, Kendini geliştirme

- Süre: Bilinmiyor

- Okur: Bilinmiyor

İnceleme yok.