Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Fantastika däl

"Fiziki (däl) işjeňlik: Bizi hakykatdanam sagdyn edýän zat näme?" ýumşak örtükde sizi fiziki işjeňligiň saglygymyza edýän täsirini gyzykly öwrenmäge çagyrýar. Bu kitabyň awtorlary okyjylara soňky ylmy açyşlara we gözleglere esaslanýan fiziki işjeňlik temasyna täze garaýyş hödürleýärler.

Kitapda fiziki işjeňligiň we onuň saglyga edýän täsiriniň, şol sanda ýürek-damar ulgamyna edýän täsiriniň, metabolizmanyň, akyl saglygynyň we ömrüň dowamlylygynyň esasy taraplarynyň seljermesini taparsyňyz. Awtorlar fiziki işjeňligiň oňyn we negatiw taraplaryna seredýärler, okyjylara onuň abadançylygyna nähili täsir edýändigine has gowy düşünmäge kömek edýärler.

Kitap hakyky durmuşdan alnan mysallar, ylmy maglumatlar we okyjylara gündelik durmuşyna fiziki işjeňligi birleşdirmäge we saglygy üçin iň ýokary netijeleri gazanmaga kömek etjek amaly maslahatlar bilen baýlaşdyryldy. Ol öz saglygy bilen gyzyklanýan we ýaşaýyş durmuşynda haýsy üýtgeşmeleriň has köp peýda getirip biljekdigine düşünmek isleýän her bir adam üçin aýrylmaz çeşmä öwrüler.

"Fiziki işjeňlik: Bizi hakykatdanam sagdyn edýän zat näme?" ýumşak gapakda diňe bir kitap däl, fiziki işjeňlik arkaly saglygyny gowulaşdyrmak isleýän her bir adam üçin hereket gollanmasydyr. Ylmy açyşlaryň bu tolgundyryjy dünýäsine çümüň we bu kitabyň kömegi bilen saglygyňyz barada täze bilimlere eýe boluň.

Harydyň aýratynlyklary

ISBN - 9786177965700
Örtügiň görnüşi - Ýumşak
Neşir edilen ýyly - 2021
Uzynlygy - 21. 5
Sahypalaryň sany - 432
Döwlet - Täze
Ini - 14. 5
Neşiriň dili - Ukrain dili
Tema - Saglyk Naukpop Öz-özüňi öwmek

1 sanynyň bahasy 8.77 USD

Syn ýok.