Κύρια στοιχεία / Βιβλιοπωλείο / Βιβλία ενηλίκων / Μη φαντασία

Το βιβλίο «Φυσική (μη) δραστηριότητα: Τι πραγματικά μας κάνει υγιείς» σας προσκαλεί σε μια συναρπαστική μελέτη των επιπτώσεων της σωματικής άσκησης στην υγεία μας. Οι συντάκτες αυτού του βιβλίου προσφέρουν στους αναγνώστες μια νέα προοπτική για το θέμα της σωματικής άσκησης, βασισμένη στις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις και έρευνες.

Στο βιβλίο, θα βρείτε μια ανάλυση των κύριων πτυχών της σωματικής δραστηριότητας και των επιπτώσεών της στην υγεία, συμπεριλαμβανομένων των επιδράσεων στο καρδιαγγειακό σύστημα, το μεταβολισμό, την ψυχική υγεία και το προσδόκιμο ζωής. Οι συγγραφείς αντιμετωπίζουν τόσο θετικές όσο και αρνητικές πτυχές της σωματικής άσκησης, βοηθώντας τους αναγνώστες να κατανοήσουν καλύτερα πώς επηρεάζει την ευημερία τους.

Το βιβλίο είναι εμπλουτισμένο με πραγματικά παραδείγματα, επιστημονικά στοιχεία και πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσει τους αναγνώστες να ενσωματώσουν τη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινή τους ζωή και να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα της υγείας τους. Θα καταστεί απαραίτητος πόρος για όλους όσοι ενδιαφέρονται για την υγεία τους και επιθυμούν να κατανοήσουν ποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής τους μπορούν να αποφέρουν τα μεγαλύτερα οφέλη.

«Σωματική (όχι) δραστηριότητα: Τι μας κάνει υγιείς» Το paperback δεν είναι απλά ένα βιβλίο, είναι ένας οδηγός δράσης για όποιον θέλει να βελτιώσει την υγεία του μέσω της σωματικής άσκησης. Βυθιστείτε σε αυτόν τον συναρπαστικό κόσμο της επιστημονικής ανακάλυψης και αποκτήστε νέες γνώσεις για την υγεία σας με αυτό το βιβλίο.

Χαρακτηριστικά προϊόντος

ISBN - 9786177965700
Τύπος δέσμευσης - Μαλακό
Έτος δημοσίευσης - 2021
Μήκος - 21. 5
Αριθμός σελίδων - 432
Καθεστώς - Νέο
Πλάτος - 14. 5
Γλώσσα δημοσίευσης - Ουκρανικά
Θέματα - Zdorov 'ya Naukpop Samorozvitok

Τιμή ανά τεμάχιο 8.77 EUR

Δεν υπάρχουν κριτικές.