Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Fantastika däl

"Instamozok: Ekrana garaşlylyk streslere we depressiýa nädip getirýär" atly kitap häzirki zaman dünýäsinde millionlarça adamyň ýüzbe-ýüz bolýan meselesine gözüni açýar. Awtor psihologiýa we neýrobiologiýa boýunça soňky gözleglere esaslanyp, ekranlara garaşlylygy emele getirmegiň mehanizmlerini we onuň akyl saglygy üçin netijelerini seljerýär.

Bu kitaby okamak bilen, sosial ulgamlara, wideo oýunlaryna, akym hyzmatlaryna we beýleki onlaýn platformalara bagly bolan mehanizmlere düşünersiňiz. Wirtual dünýäde hemişelik bolmak adamyň beýnisine, keýpine we emosional ýagdaýyna nähili täsir edýändigini öwrenersiňiz.

"Instamozok" diňe bir meseläni öwrenmek bilen çäklenmän, ekrana garaşlylygy ýeňip geçmek üçin amaly gollanma hem bolup durýar. Awtor okyjylara neşekeşlige garşy göreşmek we akyl saglygyny dikeltmek boýunça netijeli strategiýalary hödürleýär, şeýle hem tehnologiýalary ulanmakda sagdyn endikleri kemala getirmek boýunça maslahatlar berýär.

Bu kitap ekrana garaşlylyk meselesi bilen ýüzbe-ýüz bolanlaryň hemmesine, şeýle hem onuň mehanizmlerine we netijelerine has gowy düşünmek isleýänlere ýüzlenýär. "Instamozok" wirtual dünýäde hemişelik bolmak howpuna düşünmäge we onlaýn we awtonom durmuşyň arasynda deňagramlylygy tapmaga kömek eder.

Harydyň aýratynlyklary

Sahypalaryň sany - 200
Neşiriň dili - Ukrain dili
Ýaş topary - ulaldy.
Kagyz ýüzüniň görnüşi - ofset
Örtük - Gaty örtük

1 sanynyň bahasy 5.78 TMT

Syn ýok.