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O livro «Instamosok: Como a dependência da tela gera estresse e depressão» abre os olhos para o problema que milhões de pessoas enfrentam no mundo atual. A autora, baseada em estudos recentes sobre psicologia e neurociência, analisa os mecanismos para criar dependência de telas e seus efeitos na saúde mental.

Ao ler este livro, você vai perceber quais são os mecanismos que dependem das redes sociais, videogames, serviços de streaming e outras plataformas online. Você vai aprender sobre como a permanência no mundo virtual afeta o funcionamento do cérebro, o humor e a condição emocional de uma pessoa.

«Instamosock» não é apenas uma pesquisa sobre o problema, mas também um manual prático para superar a dependência de tela. O autor oferece aos leitores estratégias eficazes para lidar com a dependência e restaurar a saúde mental, além de dicas para criar hábitos saudáveis no uso da tecnologia.

Este livro é dirigido a todos aqueles que enfrentaram o problema da dependência de tela e aqueles que querem compreender melhor seus mecanismos e implicações. «Instamosok» vai ajudá-lo a compreender os perigos da permanência no mundo virtual e aprender a encontrar o equilíbrio entre a vida online e offline.

Características do produto

Número de páginas - 200
Língua da publicação - Ucraniano
A faixa etária é N'.
Tipo de superfície de papel - Offset
Capa - Translado sólido

Preço de 1 peça 5.34 EUR

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