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Das Buch „Instamozok: Wie Bildschirmsucht zu Stress und Depressionen führt“ öffnet die Augen für das Problem, mit dem Millionen von Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Der Autor, der sich auf die neuesten Forschungen auf dem Gebiet der Psychologie und der Neurowissenschaften stützt, analysiert die Mechanismen der Bildung der Abhängigkeit von Bildschirmen und ihre Folgen für die psychische Gesundheit.

Wenn Sie dieses Buch lesen, werden Sie verstehen, welche Mechanismen der Abhängigkeit von sozialen Medien, Videospielen, Streaming-Diensten und anderen Online-Plattformen zugrunde liegen. Sie erfahren, wie der ständige Aufenthalt in der virtuellen Welt die Gehirnfunktion, die Stimmung und den emotionalen Zustand einer Person beeinflusst.

„Instamozok“ ist nicht nur eine Untersuchung des Problems, sondern auch ein praktischer Leitfaden zur Überwindung der Bildschirmabhängigkeit. Der Autor bietet den Lesern wirksame Strategien zur Bekämpfung von Sucht und zur Wiederherstellung der psychischen Gesundheit und gibt Tipps zur Bildung gesunder Gewohnheiten bei der Nutzung von Technologie.

Dieses Buch richtet sich an alle, die mit dem Problem der Bildschirmabhängigkeit konfrontiert sind, sowie an diejenigen, die seine Mechanismen und Auswirkungen besser verstehen wollen. Instamozok wird Ihnen helfen, die Gefahren des ständigen Aufenthalts in der virtuellen Welt zu erkennen und zu lernen, die Balance zwischen Online- und Offline-Leben zu finden.

Produkteigenschaften

Seitenzahl - 200
Sprache der Veröffentlichung - Ukrainisch
Altersgruppe - Erwachsene.
Papieroberflächentyp - Offset
Cover - Hardcover

Preis für 1 Stück 5.34 EUR

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