0
Esasy / KITAP DÜKANY / Ulular üçin kitaplar / Fantastika däl

Instamozok kitaby. Ekrana garaşlylyk, Anders Hansen tarapyndan streslere we depressiýa sebäp bolýar

Instamozok kitaby. Ekrana garaşlylyk, Anders Hansen tarapyndan streslere we depressiýa sebäp bolýar "Instamozok: Ekrana garaşlylyk streslere we depressiýa nädip getirýär" atly kitap häzirki zaman dünýäsinde millionlarça adamyň ýüzbe-ýüz bolýan meselesine gözüni açýar. Awtor psihologiýa we neýrobiologiýa boýunça soňky gözleglere esaslanyp, ekranlara garaşlylygy emele getirmegiň mehanizmlerini we onuň akyl saglygy üçin netijelerini seljerýär.

Bu kitaby okamak bilen, sosial ulgamlara, wideo oýunlaryna, akym hyzmatlaryna we beýleki onlaýn platformalara bagly bolan mehanizmlere düşünersiňiz. Wirtual dünýäde hemişelik bolmak adamyň beýnisine, keýpine we emosional ýagdaýyna nähili täsir edýändigini öwrenersiňiz.

"Instamozok" diňe bir meseläni öwrenmek bilen çäklenmän, ekrana garaşlylygy ýeňip geçmek üçin amaly gollanma hem bolup durýar. Awtor okyjylara neşekeşlige garşy göreşmek we akyl saglygyny dikeltmek boýunça netijeli strategiýalary hödürleýär, şeýle hem tehnologiýalary ulanmakda sagdyn endikleri kemala getirmek boýunça maslahatlar berýär.

Bu kitap ekrana garaşlylyk meselesi bilen ýüzbe-ýüz bolanlaryň hemmesine, şeýle hem onuň mehanizmlerine we netijelerine has gowy düşünmek isleýänlere ýüzlenýär. "Instamozok" wirtual dünýäde hemişelik bolmak howpuna düşünmäge we onlaýn we awtonom durmuşyň arasynda deňagramlylygy tapmaga kömek eder.

Harydyň aýratynlyklary

Sahypalaryň sany - 200
Neşiriň dili - Ukrain dili
Ýaş topary - ulaldy.
Kagyz ýüzüniň görnüşi - ofset
Örtük - Gaty örtük

1 sanynyň bahasy 5.78 TMT

sany


Synlar
Syn ýok.
Syn ýaz
Syn galdyrmak üçin geçiň [awtorizasiýa]


0 / Iň az: 70 Iň köp: 200 nyşan




Kalplary eýeleýär
Atlant kitaby eginlerini uzatdy. Üçünji bölüm. A bar Bahasy: 7.54 TMT
Bahasy: 7.54 TMT
Atlant kitaby eginlerini uzatdy. Üçünji bölüm. A bar
Ene-atalar üçin kitap Aýratyn maksatly maşgala (rus dilinde) Bahasy: 1.88 TMT
Bahasy: 1.88 TMT
Ene-atalar üçin kitap Aýratyn maksatly maşgala (rus dilinde)
Çagalar üçin kitap Basyş astynda. Stres ylmy Bahasy: 8.54 TMT
Bahasy: 8.54 TMT
Çagalar üçin kitap Basyş astynda. Stres ylmy
Jyns, jyns we şahsyýet baradaky gülkünç teoriýalar. Näme üçin olar biziň hemmämiz üçin zyýanly? Bahasy: 9.04 TMT
Bahasy: 9.04 TMT
Jyns, jyns we şahsyýet baradaky gülkünç teoriýalar. Näme üçin olar biziň hemmämiz üçin zyýanly?
Çaga kinoga nädip girmeli. Ene-atalar üçin amaly gollanma Bahasy: 6.28 TMT
Bahasy: 6.28 TMT
Çaga kinoga nädip girmeli. Ene-atalar üçin amaly gollanma
Kitap Aladaly ene-atalar üçin. Çaganyň täze şertlere uýgunlaşmagy barada hemme zat Bahasy: 6.28 TMT
Bahasy: 6.28 TMT
Kitap Aladaly ene-atalar üçin. Çaganyň täze şertlere uýgunlaşmagy barada hemme zat
Teatr we kino artistleri
Salgado Luka
Salgado Luka
Dennil Ekls
Dennil Ekls
Helena Bonem Karter
Helena Bonem Karter
Kris Parnell
Kris Parnell
Jon Hawks
Jon Hawks
Jon Favro
Jon Favro