Асосӣ / Дӯкони китоб / Китобҳои калонсолон / Худшиносӣ, адабиёти ҳавасмандкунанда, маҳфилҳо

Бихӯред, бинӯшед, вазни худро гум кунед" китобест, ки тарзи фикрронии шуморо дар бораи хӯрдан ва нигоҳубини баданатон тағйир медиҳад. Муаллиф Наталя Самойленко равиши беназирро барои ноил шудан ба саломатӣ ва ҳамоҳангӣ дар асоси таҳқиқоти илмӣ ва таҷрибаи шахсӣ пешниҳод мекунад.

Дар ин китоб, шумо бисёр маслиҳатҳои муфид оид ба ғизо пайдо мекунед, ки ба шумо дар вазни зиёдатӣ ва беҳтар шудани ҳолати баданатон кӯмак мекунанд. Наталя Самойленко масъалаҳои ғизои дурустро муфассал баррасӣ намуда, оид ба интихоби маҳсулот, назорати пухтупаз ва калория тавсияҳо медиҳад.

Ғайр аз ин, дар китоби "Бихӯред, бинӯшед, лоғар" маълумот дар бораи аҳамияти об барои организм, ғизои дуруст, инчунин таъсири омилҳои гуногун ба мубодилаи моддаҳо ва раванди аз даст додани вазн оварда шудааст. Муаллиф асрори талафоти бомуваффақияти вазнро бидуни рӯза ва стресс мубодила мекунад, ки ин китобро барои ҳар касе, ки барои тарзи ҳаёти солим кӯшиш мекунад, манбаи ҷудонопазир месозад.

"Бихӯред, бинӯшед, вазни зиёдатӣ" на танҳо китоб дар бораи ғизо, балки дастур барои зиндагии дароз ва хушбахтона аст, ки бар тавозун ва ҳамоҳангӣ бо худ асос ёфтааст. Бо ин китоби илҳомбахш аз Наталя Самойленко ба асрори саломатӣ ва зебоӣ дастрасӣ пайдо кунед.

Хусусиятҳои маҳсулот

ISBN - 9786177563425
Вазн - 450 г
Навъи ҳатмӣ - нарм
Соли нашр - 2018
Шумораи саҳифаҳо - 208
Статус - Нав
Мавзӯъ пухтупаз аст
Намуди сатҳи коғазӣ - Matte
Намуди коғази чопӣ - Ҷуброн
Забони нашр - украинӣ

Нарх барои 1 дона 10.05 TJS

Баррасиҳо нестанд.