Нафаскашӣ дар Стрельникова: Михаил Щетинин

Нафаскашӣ тибқи Стрелникова" -и Михаил Щетинин дастури муфассал оид ба машқҳои нафаскашӣ дар асоси методологияи Нина Стрелникова мебошад. Китоби аудиоӣ барои машқҳои гуногун тавзеҳот ва дастурҳои зина ба зина медиҳад, ки ба шунавандагон барои беҳтар кардани саломатӣ, истодагарии ҷисмонӣ ва беҳбудии онҳо кӯмак мекунад. Техникаи Стрельникова ба нафаскашии дуруст ва фаъолсозии ҳамаи гурӯҳҳои мушакҳо равона шудааст, ки ба беҳтар шудани мубодилаи моддаҳо ва коҳиш додани стресс кӯмак мекунад. Иҷрои ҳунарманди касбӣ маводро дастрас ва фаҳмо мегардонад, ки рушди самараноки техника ва татбиқи онҳоро дар ҳаёти ҳаррӯза таъмин менамояд.

• Муаллиф: Михаил Щетинин

• Жанр: Саломатӣ, Худшиносӣ

• Формат: Аудиокитоб

• Давомнокӣ: Аз ҷониби иҷрогар фарқ мекунад

• Забон: русӣ

• Ношир: Номаълум

Дар кадом формат боргирӣ кунем?