Главная / Магазин КНИГИ / Книги для взрослых / Нон-фикшн

Книга "Инстамозок: Как экранная зависимость приводит к стрессам и депрессии" открывает глаза на проблему, с которой сталкиваются миллионы людей в современном мире. Автор, опираясь на последние исследования в области психологии и нейробиологии, разбирает механизмы формирования зависимости от экранов и ее последствия для психического здоровья.

Читая эту книгу, вы поймете, какие механизмы лежат в основе зависимости от социальных сетей, видеоигр, стриминговых сервисов и других онлайн-платформ. Вы узнаете о том, как постоянное пребывание в виртуальном мире влияет на работу мозга, настроение и эмоциональное состояние человека.

"Инстамозок" - это не только исследование проблемы, но и практическое руководство по преодолению экранной зависимости. Автор предлагает читателям эффективные стратегии борьбы с зависимостью и восстановления психического здоровья, а также дает советы по формированию здоровых привычек в использовании технологий.

Эта книга адресована всем, кто столкнулся с проблемой экранной зависимости, а также тем, кто хочет лучше понять ее механизмы и последствия. "Инстамозок" поможет вам осознать опасность постоянного пребывания в виртуальном мире и научиться находить баланс между онлайн-и офлайн-жизнью.

Характеристики товара

Количество страниц - 200
Язык издания - Украинский
Возрастная группа - Взросл.
Тип поверхности бумаги - офсетная
Обложка - Твердый переплет

Цена за 1 шт 230.00 UAH

Нет отзывов.