Медитация на восприятии: Десять целительных практик для развития внимательности — Аудиокнига Бханте Хенеполы Гунаратаны
Аудиокнига "Медитация на восприятии: Десять целительных практик для развития внимательности" от Бханте Хенеполы Гунаратаны представляет собой руководство по практике медитации и внимательности. В этом произведении Гунаратана делится десятью целительными практиками, которые помогут слушателям развить способность сосредоточиваться, укрепить внутренний покой и улучшить восприятие окружающего мира. Каждая практика основана на древних буддийских традициях и направлена на улучшение качества жизни через глубокое понимание своих мыслей и эмоций. Аудиокнига предлагает ясные и практичные рекомендации, которые будут полезны как для новичков, так и для тех, кто уже имеет опыт в медитации. Это идеальный выбор для всех, кто стремится развить внимательность и достичь гармонии в жизни.
• Автор: Бханте Хенепола Гунаратана
• Название: Медитация на восприятии: Десять целительных практик для развития внимательности
