Książka Smart Gut. Jak zmienić swoje ciało od wewnątrz
W książce znajdziesz:
1. Podstawa naukowa: Przegląd ostatnich badań nad rolą mikrobioty jelitowej w naszym zdrowiu i czynnikami wpływającymi na jej skład.
2. Praktyczne wskazówki: Stopniowe kroki w celu optymalizacji trawienia i poprawy flory jelitowej poprzez zmiany diety, dodanie prebiotyków i probiotyków oraz zmniejszenie stresu.
3. Przepisy i menu: Pyszne i pożywne przepisy specjalnie zaprojektowane, aby utrzymać jelita zdrowe i ogólne samopoczucie.
4. Wskazówki dotyczące stylu życia: Zalecenia dotyczące poprawy snu, zarządzania stresem i zwiększenia aktywności fizycznej w celu utrzymania zdrowego jelit.
Ta książka będzie twoim zaufanym przewodnikiem po świecie zdrowia i odżywiania, pomagając zrozumieć, jak Twoje ciało działa od wewnątrz, i jakie kroki można podjąć, aby go poprawić. Nie przegap na naukę więcej o tym, jak uczynić jelita mądrzejsze i swoje ciało zdrowsze. Pobierz książkę Smart Gut już teraz!
Specyfikacja produktu
Liczba stron - 240Język publikacji - ukraiński
Grupa wiekowa - Dorośli.
Gatunek - samouczek
Okładka - Hardcover
Cena za 1 szt. 6.78 PLN
szt.
×
Recenzje
Brak recenzji.
Dodaj recenzję
Zdobywa serca
Cena: 4.90 PLN
Cena: 5.53 PLN
Cena: 4.65 PLN
Cena: 2.51 PLN
Cena: 6.28 PLN
Cena: 3.99 PLN
Aktorzy teatru i kina