Główne / SKLEP KSIĄŻKI / Książki dla dorosłych / Niewyposażenie

Książka „Instame: Jak ekran uzależnienia prowadzi do stresu i depresji” otwiera oczy na problem, z którym borykają się miliony ludzi we współczesnym świecie. Autor, opierając się na najnowszych badaniach z zakresu psychologii i neurobiologii, analizuje mechanizmy powstawania zależności od ekranów i jej konsekwencje dla zdrowia psychicznego.

Czytając tę książkę, zrozumiesz, jakie mechanizmy leżą u podstaw zależności od sieci społecznościowych, gier wideo, usług strumieniowych i innych platform internetowych. Dowiesz się, jak stały pobyt w wirtualnym świecie wpływa na mózg, nastrój i stan emocjonalny osoby.

„Instamozok” to nie tylko badanie problemu, ale także praktyczny przewodnik po pokonaniu uzależnienia od ekranu. Autor oferuje czytelnikom skuteczne strategie walki z uzależnieniem i przywracania zdrowia psychicznego oraz doradza w tworzeniu zdrowych nawyków w stosowaniu technologii.

Ta książka dotyczy wszystkich, którzy doświadczyli problemu uzależnienia od ekranu, a także tych, którzy chcą lepiej zrozumieć jego mechanizmy i konsekwencje. Instamozok pomoże Ci zrozumieć niebezpieczeństwo ciągłego przebywania w wirtualnym świecie i nauczyć się znaleźć równowagę między życiem online i offline.

Specyfikacja produktu

Liczba stron - 200
Język publikacji - ukraiński
Grupa wiekowa - Dorośli.
Typ powierzchni papieru - przesunięcie
Okładka - Hardcover

Cena za 1 szt. 5.78 USD

Brak recenzji.