Басты бет / КІТАП дүкені / Ересектерге арналған кітаптар / Нон-фикшн

«Физикалық белсенділік: шын мәнінде бізді сау етеді?» жұмсақ мұқабада физикалық белсенділіктің біздің денсаулығымызға әсерін қызықты зерттеуге шақырады. Бұл кітаптың авторлары оқырмандарға соңғы ғылыми жаңалықтар мен зерттеулерге негізделген дене белсенділігі тақырыбына жаңа көзқарас ұсынады.

Кітапта сіз дене белсенділігінің негізгі аспектілерін және оның жүрек-қан тамыры жүйесіне, зат алмасуға, психикалық денсаулыққа және өмір сүру ұзақтығына әсерін қоса алғанда, денсаулыққа әсерін талдайды. Авторлар дене белсенділігінің жағымды да, жағымсыз да аспектілерін қарап, оқырмандарға оның олардың әл-ауқатына қалай әсер ететінін жақсы түсінуге көмектеседі.

Кітап шынайы өмірден алынған мысалдармен, оқырмандарға дене белсенділігін күнделікті өміріне біріктіруге және денсаулығы үшін максималды нәтижелерге қол жеткізуге көмектесетін ғылыми деректермен және практикалық кеңестермен байытылған. Ол өз денсаулығына қызығушылық танытқан және өмір салтындағы қандай өзгерістер көп пайда әкелетінін түсінгісі келетін адамдар үшін орны толмас ресурс болады.

«Физикалық белсенділік: Шын мәнінде бізді сау етеді?» жұмсақ мұқабада - бұл жай ғана кітап емес, физикалық белсенділік арқылы денсаулығын жақсартқысы келетін адамдарға арналған іс-қимыл нұсқаулығы. Ғылыми жаңалықтардың осы қызықты әлеміне сүңгіп, осы кітаптың көмегімен денсаулығыңыз туралы жаңа білімге ие болыңыз.

Өнім сипаттамалары

ISBN - 9786177965700
Мұқаба түрі - Жұмсақ
Шығарылған жылы - 2021
Ұзындығы - 21. 5
Беттер саны - 432
Күйі - Жаңа
Ені - 14. 5
Басылым тілі - Украин тілі
Тақырып - Дені сау Наукпоп Саморозвиток

1 дана бағасы 3,877.78 KZT

Пікірлер жоқ.