Басты бет / Сандық және аудио кітаптар

100 жыл белсенді өмір, немесе Салауатты өмір құпиялары" - бұл Сергей Бубновскийдің өмір бойы денсаулықты және белсенді өмір салтын сақтауға арналған практикалық нұсқаулығы. Кітапта ағзаны нығайтуға, дене жағдайын жақсартуға және аурулардың алдын алуға бағытталған ғылыми негізделген ұсыныстар мен жаттығулар ұсынылған. Автор дене белсенділігін, дұрыс тамақтануды және эмоциялық әл-ауқатты сақтау үшін әдістерді ұсына отырып, өзінің білімі мен тәжірибесімен бөліседі. Бұл аудиокнига кез-келген жаста денсаулығы мен өмірлік қуатын сақтауға ұмтылғандар үшін пайдалы көмекші болады.

• Автор: Сергей Бубновский

• Жанр: Денсаулық және фитнес, Өзін-өзі дамыту

• Ұзақтығы: Белгісіз

• Оқиды: Белгісіз

Пікірлер жоқ.