Негизги бет / Санариптик жана аудио китептер

"Аң-сезимдүү жашоо искусствосу" китебинде Бханте Хенепола Гунаратана, медитациянын автору жана практиктери, аң-сезимдүү жана медитация жаатындагы өз билими жана тажрыйбасы менен бөлүшөт. китеп кунт коюп жана азыркы учурда басым жасоо жөндөмүн өнүктүрүүгө жардам берет практикалык сунуштарды жана ыкмаларды сунуш кылат.

Гунаратана медитациянын негиздерин түшүндүрөт, анын ичинде аң-сезимдүү дем алуу, ой жана сезимдерге байкоо жүргүзүү, ошондой эле ички тынчтыкка жана гармонияга жетишүү үчүн күнүмдүк жашоодо колдонулушу мүмкүн болгон ыкмалар. Китеп эмоционалдык жана психикалык абалын жакшыртууга, ошондой эле өзү жана курчап турган дүйнө менен терең байланышты өнүктүрүүгө багытталган практикалык сунуштар жана руханий инсайттар менен толтурулган.

• Author: Бханте Хенепола Гунаратана

• Жанр: Руханий өнүгүү, медитация

• Темалар: Аң-сезим, медитация, жеке өсүү

• Өзгөчөлүктөрү: Практикалык кеңештер, медитация ыкмалары, терең руханий инсайттар

Пикирлер жок.