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오늘날 우리 대부분은 일, 관계, 재정 문제 또는 개인적인 어려움과 같은 다른 종류의 스트레스에 직면합니다. Keep Calm은 일상 생활의 압력에서 살아남을뿐만 아니라 번창 할 수 있도록 실용적인 도구와 전략을 제공합니다.

이 책에서는 정신 회복력, 이완 및 명상 기술을 강화하기위한 팁과 운동뿐만 아니라 침착 함을 유지하는 능력 덕분에 어려운 삶의 상황을 극복 할 수있는 사람들의 실제 성공 사례를 찾을 수 있습니다.

이 책의 저자는 현대 과학 연구를 기반으로 시간 테스트 전략과 기술을 제공하는 숙련 된 심리학자 및 실무자입니다. Keep Calm은 실질적인 조언과 운동을 통해 자기 조절 기술을 배우고 감정적으로 안정되도록 도울 것입니다.

이 책은 스트레스를 극복하고 삶의 질을 향상시킬 수있는 방법을 찾는 사람을위한 것입니다. 그녀는 내면의 평화와 조화의 세계에서 당신의 신뢰할만한 가이드가 될 것입니다.

제품 특성

페이지 수-472
출판 언어-우크라이나어
연령 그룹-성인.
커버-하드 커버
종이 표면 유형-오프셋

1개 가격 6,724.14 KRW

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