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ハタヨガは、身体的慣行とアーサナ（ポーズ）に焦点を当て、ヨガの最古かつ最も人気のある形態の一つです。ブック"ハタ・ヨガ：アーサナのイラスト百科事典。ヨガの成功"はこの強力な芸術への完全なガイドを提供します。

この本は、100以上のキーポーズの詳細な説明を提供し、アーサナの世界へのあなたの不可欠なガイドです。それぞれのアーサナには、運動の正しい実行を理解するのに役立つ鮮やかなイラストが添えられています。

簡単な初心者の練習から経験豊富な実践者のためのより洗練されたアーサナまで、この本にはあなたのレベルのトレーニングに合ったものがあります。また、それはあなたがヨガで最大の成功を達成するのに役立ちます練習中に適切に呼吸し、集中する方法に関するヒントが含まれています。

Hatha Yoga： Asanasのイラスト百科事典。ヨガの成功は単なる本ではなく、あなたの個人的なヨガの練習のインストラクターです。体のエクササイズのこの素晴らしい世界に自分自身を浸すことを許可し、あなたは自分自身とあなたの周りの世界との調和を見つけるでしょう。

製品の特性

ISBN： 978-617-690-689-6
重量-670グラム
バインディングタイプ-ソフト
出版年-2017年
ページ数-272
ステータス-新規
出版の言語-ウクライナ
印刷用紙の種類-コーティング

1個の価格 1,000.00 JPY

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