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直感的な食事オーディオブックでは、Svetlana Bronnikovaは、食事に対する直感的なアプローチがあなたの人生をどのように変えることができるかについて深い理解を提供しています。この本は、あなたが食べ物についての執着をやめ、あなた自身の感情やニーズに焦点を当てるのを助けるためのテクニックを見ます。食物との調和を作り、食事のストレスを取り除き、健康的な体重を簡単に維持する方法を学びます。

• 著者：Svetlana Bronnikova

• タイトル：直感的な栄養

• トピック：栄養、健康、減量

• 特徴：実用的な推奨事項、直感的な食事テクニック

• フォーマット：Audiobook

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