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Mikhail ShchetininによるStrelnikovaによる呼吸は、Nina Strelnikovaの方法論に基づいた呼吸練習の詳細なガイドです。オーディオブックは、リスナーの健康、身体的持久力、全体的な幸福を改善するのに役立つ様々なエクササイズの説明とステップバイステップの指示を提供します。Strelnikovaの技術は、すべての筋肉群の適切な呼吸と活性化に焦点を当て、代謝を改善し、ストレスを軽減するのに役立ちます。プロの俳優のパフォーマンスは、素材にアクセスして理解しやすく、日常生活の中でテクニックとそのアプリケーションの効果的な開発を確実にします。

• 著者：ミハイル・シュチェティニン

• ジャンル：健康、自己発達

• フォーマット：Audiobook

• 期間：出演者によって異なります

• 言語：ロシア語

• 出版社：不明

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